擔(dān)心母乳不足？上乳茶！
母乳含有嬰兒生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)。盡管科學(xué)家與營養(yǎng)學(xué)家不遺余力地改良乳制品，使其營養(yǎng)價值盡量接近母乳，但始終無法取代母乳的地位。母乳中所含的成分對嬰兒有著重要作用。
例 如：
1、母乳中的乳糖
母乳中含有小寶寶期所需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維他命及水，營養(yǎng)成分比例合適，利于吸收。其中，碳水化合物主要是乳糖，它是一種易于化的能量來源。
在小寶寶的小腸中，乳糖變成乳酸，有利于小腸功能的正常進(jìn)行，并能協(xié)助吸收所須要的鈣及其余物質(zhì)。
母乳中的乳糖多系乙型乳糖，在小腸中刺激雙歧桿菌的發(fā)育而抑制致病性大腸桿菌的孳生，有利于預(yù)防腸壁遭受細(xì)菌侵襲。
2、母乳中的礦物質(zhì)
以鈣為主以鈣為主要成分，其次是鉀、磷和鈉，最少的是鎂、錳、硫、鐵。這些礦物質(zhì)的含量充足出生后4-6個月小寶寶的須要。
其中骨骼生長的鈣和磷的比例適當(dāng)，易于吸收和儲存。鐵含量少，小寶寶4個月后要增加含鐵質(zhì)的食品。
母乳中礦物質(zhì)含量比牛乳少，能減輕小寶寶腎功能的負(fù)擔(dān)。
3、母乳中的維他命
維他命的含量與媽媽飲食有關(guān)。假如媽媽飲食安排合理，則母乳內(nèi)的維他命A、B、C、D、E、K等含量能得到確保。若母乳營養(yǎng)不足，則需此外給小寶寶增加維他命。
4、母乳中的酶
酶能協(xié)助消化，有利于乳汁消化吸收，母乳中有淀粉酶和過氧化氫酶，能協(xié)助脂肪的消化和吸收，還有較豐富的溶菌酶，能促使免疫球蛋白的活動。
5、母乳中的熱量
母乳所含的熱量為每100ml67千卡。
母乳是寶寶脫離母體、初歷人世后，仍然能緊密連結(jié)母子的紐帶。寶寶的需求會通過吸吮乳汁告訴媽媽的身體制造乳汁，就像《古今醫(yī)統(tǒng)》中所說的：“兒食其乳，所感立應(yīng)”。
媽媽缺乳的兩種情況
正值生育年齡的婦女，臨床常見的“缺乳”的婦人往往并不缺乳，而是因為情志不暢影響了分泌。今天的生活環(huán)境大大改善，大部份婦女不需要體力勞動的工作，有足夠的食物，在醫(yī)院生產(chǎn)減少生產(chǎn)過程的失血，更可以說，真正由于失血和營養(yǎng)導(dǎo)致缺乳的人是極少的。這就說明了，做一個快樂的媽媽，心情好，母乳質(zhì)量就高。
下面，讓我們對這兩種類型的缺乳來個簡單的辯證分析。↘↘
現(xiàn)在我寧愿一步一步慢慢走，偶爾停下來，看看風(fēng)景，看看這個世界，看看身邊的人！
癥見產(chǎn)后乳汁分泌少，甚或全無，胸脅脹悶，情志抑郁不樂，或有微熱，食欲不振，舌質(zhì)淡紅，苔薄黃，脈弦細(xì)。
那么，對于產(chǎn)后缺乳的媽媽，中醫(yī)有什么方法呢？
下面讓我們介紹幾道藥膳，為產(chǎn)后缺乳的媽媽排憂解難。
原料：綠茶1克，芝麻5克，紅糖少許。
做法：將芝麻炒熟，研碎；與綠茶一起放入杯內(nèi)，每次按配方量加水400～500毫升，攪拌均勻后，分3次溫服。
功效：具有通乳的功效，最適宜于乳稀薄的產(chǎn)婦。
二、鮮蝦絲瓜湯
原料：鮮蝦100克，青皮6克，絲瓜200克，植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。
做法：
1、將青皮研成粉末;絲瓜刨去外皮，洗凈，切成斜片;蔥切成蔥花;姜切成絲。
2、鮮蝦去須及足，洗凈，加入料酒、青皮末、少許精鹽拌勻，腌10分鐘。
3、鍋置火上，倒入植物油燒熱，下姜絲、蔥花爆香，再倒入鮮蝦翻炒數(shù)下，加適量清水煮湯，待沸進(jìn)放入絲瓜片，煮至蝦、瓜熟后，加味精、精鹽調(diào)味即可。
功效：青皮有疏肝破氣的作用。此湯由青皮與治乳汁不通的絲瓜，補(bǔ)腎通乳、化淤解毒的蝦共煮而成，具有疏肝氣、行血脈、下乳汁的功效。適于產(chǎn)后肝郁氣滯所致乳汁不下者食用。味鮮美，絲瓜清香。
三、紅參粥
原料：炮甲10克，大米100克，白砂糖適量。
做法：將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入砂糖，再煮一、二沸即成。每日1劑。
功效：可通絡(luò)下乳。
原料：留行子10克，大米100克，白砂糖適量。
做法：將諸藥水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入砂糖，再煮一、二沸即成。每日1劑。
功效：可通絡(luò)下乳。。
希望天下的 媽 媽 和 寶 寶 都平安健康，
快 快 樂 樂，
幸 福 美 滿~~~
