口腔疾病
在刮風（尤其是偏北風）的天氣下，牙周炎容易發(fā)作。齲齒在秋秋冬季節(jié)和早春發(fā)病率高，夏季發(fā)病低。這主要是因為秋秋冬季節(jié)和早春的日照少，紫外線輻射比較弱，體內維生素D的含量較少，因此容易發(fā)生齲齒。
冷空氣刺激
秋冬季節(jié)天氣寒冷，人們呼吸空氣時，牙齒也會間接地接觸到冷空氣。尤其是感冒鼻塞時，牙齒與冷空氣接觸就更多了，自然容易引起牙痛。當然，熱刺激也容易引起牙痛，例如趁熱吃飯，尤其是冷熱交替，牙痛的發(fā)生率就會大大提高。
蔬菜吃得少
秋冬季節(jié)是蔬菜淡季，空氣又比較干燥，人們容易上火，引發(fā)牙痛。多吃蔬菜水果，適當補充維生素D，可有效預防牙痛。
吃辛辣、肉太多
冬天天氣寒冷，人們喜吃辣椒、姜、蔥、火鍋等，辛辣的東西吃多了容易上火，出現(xiàn)牙痛癥狀。另外，多吃狗肉、羊肉等熱性補品也容易引起上火牙痛。
此外，秋冬季節(jié)的其他氣象要素，如濕度、風和日照，也對牙痛有直接或間接的影響。秋冬季節(jié)是蔬菜淡季，空氣又比較干燥，人們容易“上火”，引發(fā)牙痛。
八大妙招教你預防牙痛
1、取大蒜適量搗爛，溫熱后敷在痛點上可以緩解牙髓炎、牙周炎以及牙痛等癥狀。
2、把味精與溫開水按1：50的比例化開后，口含味精溶液一會兒再吐掉。這樣連續(xù)幾次，堅持兩天后牙痛就會消失。
3、牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復使用。
4、取白胡椒10克研成末，加白酒調成糊狀，分4次放入牙洞內。
5、取蜂房適量，加純酒精適量，點火燃燒，待蜂房燒成黑灰時，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分鐘可止痛。
6、取生豬油、新棉花各少許，用棉花裹豬油烤熱，咬在牙痛處片刻，1次1換，反復數次。
7、取六神丸1～2粒，碾碎置于患齒牙齦上5～10鐘，每天1次，一般不超過3次。
8、取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方（要咽下去）牙痛會立即止住。
推薦牙痛的飲食方
★綠豆雞蛋糖水
材料：綠豆100克，雞蛋1個，冰糖適量。
方法：將綠豆搗碎，用水洗凈，放鍋里加水適量，煮至綠豆爛熟，把雞蛋打入綠豆湯里，攪勻，稍涼后一次服完，連服2-3天。
功效：適宜風熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風熱牙痛者食用。
★柳根煲瘦肉
材料：柳樹根50克，豬瘦肉100克。
方法：二味洗凈加適量水同煲，調味后飲湯吃肉。
功效：適宜牙齦腫脹、腮部紅腫的風火牙痛者食用。
★蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥
材料：蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量。
方法：煲粥吃。
功效：適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。
★芡實粥
材料：芡實150g,粳米150g，白砂糖10g
方法：芡實用新鮮者研爛如膏，陳者研如粉;糯米淘洗干凈，兩者同煮成粥，食時加少量白砂糖。
功效：補腎健齒、固精、補脾止瀉。用于腎虛不固，遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉。
↑↑↑嶺南君品 芡實，點擊購買↑↑↑
點擊上圖購買
更多養(yǎng)生滋補品，盡在嶺南君品
?
作者：廣州中醫(yī)藥大學藥膳養(yǎng)生協(xié)會－李文文
指導老師：曲衛(wèi)玲
想了解更多？
那就趕緊來關注我們
長按二維碼 關注我們
?
